básico
• Entrevista
• Entrenamientos semanales de carrera y 1 de fuerza
• Control y cuantificación de las cargas
• Contacto y modificación de los entrenamientos (VÍA TP/MAIL)
premium
• Pack BÁSICO
• Evaluación funcional periódica del atleta (presencial)
Cuantificación mediante WKO 5
• 2 o más entrenamienots de fuerza
• Contacto vía WhatsApp
élite plus
• Pack PREMIUM
• Test de lactato cada 2 meses
• Estratégia nutricional para carreras
fuerza
• Entrevista y valoración inicial
• Valoración periódica
•Entrenamientos semanales de fuerza
• Contacto y modificación de los entrenamientos
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
01
En Nortrain, ofrecemos programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades, ya sea de forma online o presencial. Cada modalidad está diseñada para maximizar tu rendimiento, recuperación y bienestar, con la calidad y atención personalizada que nos caracteriza.
QUIROMASAJE
02
Todo comienza con una conversación. Queremos conocer tu historia, tus objetivos, tu estado físico y emocional. Ya sea que vengas por dolor muscular, estrés o como complemento a tu entrenamiento, esta fase nos permite entenderte y establecer una base sólida de confianza.
Tu Equipo de Entrenadores
03
<ul><li>Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte/premio extraordinario fin de carrera (Universidad Deusto)</li><li>Master de investigación en ciencias de la actividad física y del deporte (UPV/EHU)</li><li>Curso avanzado de Trail Running (Dr Ignacio Martinez)</li><li>Corredor de montaña en activo</li></ul>
Marc Vizcaino Muñoz
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte/premio extraordinario fin de carrera (Universidad Deusto)
- Master de investigación en ciencias de la actividad física y del deporte (UPV/EHU)
- Curso avanzado de Trail Running (Dr Ignacio Martinez)
- Corredor de montaña en activo
<ul><li>Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte (Universidad Deusto)</li><li>Master en entrenamiento y nutrición deportiva (Universidad Europea)</li><li>Curso avanzado de Trail Running (Dr Ignacio Martinez)</li><li>Cursando grado superior en Dietética y Nutrición (Ilerna)</li></ul>
Jon Oteo Gorostidi
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte (Universidad Deusto)
- Master en entrenamiento y nutrición deportiva (Universidad Europea)
- Curso avanzado de Trail Running (Dr Ignacio Martinez)
- Cursando grado superior en Dietética y Nutrición (Ilerna)
<ul><li>Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte (Universidad Deusto)</li><li>Master online en investigación en ciencias del deporte y la actividad física (European School Health Education)</li><li>Curso avanzado de Trail Running (Dr Ignacio Martinez)</li><li>Cursando grado en Fisioterapia (Univerdad Euneiz)</li></ul>
